-15 °C5°F
ощущается как
-22 °C
-8 °F
2 часа назад на метеостанции (38 км) было -14.6 °C+6 °F, ясно, очень высокое атмосферное давление, тихий ветер (1 м/с) (4 км/ч) (2 мили/час) (2 узла) (1 Бфрт), дующий с запада.

Список самых опасных продуктов для вашего здоровья.

2014-08-28Дом 0945
Список самых опасных продуктов для вашего здоровья.
1. Глутамат натрия (Е621). Продукты, содержащие добавку Е621, вызывают у организма зависимость. У мышей в определённых дозах вызывает слепоту. Является самой массовой добавкой. Глутомат натрия накапливаясь в организме, может вызывать тяжелейшие приступы. 2. Фаст-фуд и Транс-жиры. Например, масло жирностью меньше 72% употреблять нельзя, это обыкнове...

Читать далее ...

7 ПРИНЦИПОВ УСПЕШНОЙ ТРЕНИРОВКИ ОТ КАЯ ГРИНА.

2014-08-07Дом 01098
7  ПРИНЦИПОВ УСПЕШНОЙ ТРЕНИРОВКИ ОТ КАЯ ГРИНА.
«Тренироваться в зале – это как заниматься инвестициями в банке, - говорит Грин. Только в зале ты вкладываешь в своё собственное тело. И я открою семь основных принципов, которые станут гарантией твоих вкладов, и каждая минута, проведённая в зале принесёт ожидаемые дивиденды».1) ЗаправляйсяОбычно я тренируюсь ближе к вечеру, к этому моменту я уже, ...

Читать далее ...

Занятия со скакалкой

2014-08-07Дом 01229
Занятия со скакалкой
1. Занятия со скакалкой развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшает кровообращение.2. За пол часа таких упражнений расходуется порядка 360 ккал, при условии выполнения 120-140 прыжков в минуту.3. Эффект от скакалки после первых минут занятия можно сравнить с бегом на максимальной скорости.4. Улучшая лимфоот...

Читать далее ...

Качаем трицепс

2014-07-29Дом 03701
Качаем трицепс
Тридцать одно упражнение для прокачки трицепса.

Читать далее ...

60 советов для успешной жизни

2014-07-29Дом 0904
60 советов для успешной жизни
60 советов для успешной жизни от Робина Шарма - писателя, одного из самых известных специалистов по мотивации, лидерству и развитию личности.1. Ежедневно занимайтесь спортом.2. Серьёзно относитесь к чувству благодарности.3. Повышайте своё мастерство в том, чем занимаетесь.4. Ожидайте лучшего и будьте готовы к худшему.5. Ведите дневник.6. Прочитайте...

Читать далее ...

девять причин по которым стоить начать бегать

2014-06-26здоровье 0985
девять причин по которым стоить начать бегать
1.Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном....

Читать далее ...

Попробуй

2014-06-26здоровье 0935
Попробуй
● Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.● Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец ...

Читать далее ...

7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства

2014-06-20Дом 01055
7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
1.Красная свеклаЭто "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьи...

Читать далее ...

Домашний ароматизатор

2014-05-28Это интересно 0969
Домашний ароматизатор
Давайте сделаем своими руками полезную вещь для дома, которая надолго наполнит его чудесным ароматом - освежитель воздуха на основе натуральных эфирных масел. С его помощью можно не только доставить себе удовольствие, но и корректировать свое самочувствие, оздоравливать воздух в помещении. Преимущество такого ароматизатора в том, что он работает да...

Читать далее ...

Как сделать натуральный освежитель воздуха

2014-05-21Это интересно 01017
Как сделать натуральный освежитель воздуха
Сегодня мы сделаем Освежитель воздуха для дома своими рукамиИтак нам нужно:2 ст.л. желатина1 ст. водыпищевые красителиэфирные масла - бергамот, апельсин, пачули гвоздикапорошок корицыдекор по желаниюДалее на маленьком огне растворяем желатин, добавляем желаемый краситель, корицу и эфирные масла (бергамот, гвоздику и пачули по 5 капель, апельсин - с...

Читать далее ...

Семь самых полезных напитков

2014-05-11Дом 0801
Семь самых полезных напитков
7 самых полезных напитков1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.4. Кефир: ни...

Читать далее ...

Мям мям Зефир

2014-05-02Это интересно 01321
Мям мям Зефир
Польза зефира не подлежит сомнению. Он имеет удивительный и неповторимый вкус и исключительную внешнюю привлекательность. Помимо вкусовых данных, неоспоримым положительным качеством является калорийность, несравнимая с другими десертными лакомствами. Зефир – просто несомненная находка желающим полакомиться сладостями с наименьшими потерями для стро...

Читать далее ...

ВАШ РЕБЁНОК ЗАБОЛЕЛ И ВЫ ВЫЗВАЛИ ВРАЧА, ПОЛУЧИЛИ РЕКОМЕНДАЦИИ...

2014-04-26здоровье 0998
ВАШ РЕБЁНОК ЗАБОЛЕЛ И ВЫ ВЫЗВАЛИ ВРАЧА, ПОЛУЧИЛИ РЕКОМЕНДАЦИИ...
ВАШ РЕБЁНОК ЗАБОЛЕЛ И ВЫ ВЫЗВАЛИ ВРАЧА, ПОЛУЧИЛИ РЕКОМЕНДАЦИИ... НЕ ТОРОПИТЕСЬ БЕЖАТЬ В АПТЕКУ... ИТАК, НАЧНЁМ:1. Актовегин, Церебролизин, Солкосерил –препараты с доказанной неэффективностью!2. Арбидол, Анаферон, Биопарокс, Виферон, Полиоксидоний, Циклоферон, Эрсефурил, Имуномакс, Ликопид, Изопринозин, Примадофилюс, Энгистол, Имудон - иммуномодулят...

Читать далее ...

Пить или не пить вот в чем вопрос? А если пить, то что и как?

2014-04-23Это интересно 01075
Пить или не пить вот в чем вопрос? А если пить, то что и как?
К сожалению, без выпивки в жизни никак не обойтись. Ну, так складывается эта самая "жисть". Как не выпить с друзьями, начальством, коллегами? Представляете последствия... Как же тогда выпивать, чтобы утром не разламывалась от боли голова? Хороший вопрос. А вот на него ответ: Забудьте про диетические коктейлиСогласно последним исследованиям, ст...

Читать далее ...

Используем чай не по назначению

2014-04-08Это интересно 01140
Используем чай не по назначению
1. Чай эффективно удаляет грязь и жир со многих поверхностей, например, с зеркал. Также можно использовать чай для чистки линолеума и паркета.2. Пакетик чая может послужить средством от бородавок. Заварите чай, выньте пакетик, дайте ему остыть и приложите к бородавке на 20-30 минут.3.Использованный пакетик чая можно приложить к ране, которая трудн...

Читать далее ...

Вы еще пьете Кока-Колу?

2014-03-29здоровье 01172
Вы еще пьете Кока-Колу?
Вы еще пьете Кока-Колу?Хотя везде пишут,говорят о вреде.Как двигатель отмывает,как ...А добавить молока в колу и посмотреть что будет,какую хрень пьем.Смотрите видео ,и задумайтесь...

Читать далее ...

Простые советы

2014-03-27здоровье 0941
Простые советы
‣ Воду пей перед едой - будешь долго молодой.‣ Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ.‣ Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.‣ Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!‣ Вену видно изнутри - уксус яблочный вотри.‣ Натощак зуб чеснока - сутки вирус в дураках.‣ Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят на...

Читать далее ...