Подписаться на новости
Подпишитесь на новости нашего портала и будьте в курсе .
В этот день
24.05.2018
Вчера :
Именины Таисия
Сегодня :
День славянской письменности и культуры (День Кирилла и Мефодия)
Сегодня :
Европейский День Парков
Сегодня :
2005 День кадровика
Сегодня :
Именины Осип, Кирилл, Мефодий, Никодим
Скоро
31 мая 2018 через 7 дней
Международный день защиты детей
31 мая 2018 через 7 дней
Именины Сергей, Дмитрий, Игнатий, Иван
31 мая 2018 через 7 дней
Именины Александр, Алексей, Тимофей
31 мая 2018 через 7 дней
Именины Елена, Константин, Михаил, Федор
Лого Naraione.org
Очищение организма

Очищение организма

, 2016-03-14
1. Яблоко и корица.Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.2. Лимонный сок и мед.2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, доба...
0 | 488
Лого Naraione.org
Как выработать в себе режим дня?

Как выработать в себе режим дня?

, 2016-02-02
Да, были времена, когда я ложился в 3, вставал в 6. Работал полностью на износ. Продуктивность была высокая, но позже очень часто у меня было сильное утомление, и продуктивность была не высокой. Я стал осознавать, что я так себя «угроблю». Да, на выходных я высыпался и спал по 8-9 часов, но будни были кошмарными в плане сна.И вот однажды я прочитал...
0 | 627
На правах рекламы
Просто рекламка
Лого Naraione.org
Как отопить баню дровами?

Как отопить баню дровами?

, 2016-01-31
Как растопить баню знают не многие и тем более не многие представляют, как это сделать правильно.Бани существуют более 2 тысяч лет и все это время принято топить их дровами.Современные системы отопления бани разнообразны. Чаще других, можно встретить газовое и электрическое, но ни один из них не подарит вам аромат поленьев и естественное отопление....
0 | 788
Лого Naraione.org
Почему вам стоит заняться плаванием

Почему вам стоит заняться плаванием

, 2016-01-15
Плавать для человека так же естественно, как и бегать. Все мы знаем, что нахождение в воде полезно как для физического, так и для психического здоровья. В этой статье вы найдёте дополнительный стимул ходить в бассейн.Снижение весаСамый очевидный полезный эффект плавания — сжигание жира. Причём количество калорий, которое вы потратите во время добро...
0 | 568
На правах рекламы
Просто рекламка
Лого Naraione.org
Прополис от всех болезней.

Прополис от всех болезней.

, 2015-12-12
Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость. • 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей. • Принимать средство следует вечером, п...
0 | 645
Лого Naraione.org
Немного фактов о  хурме.

Немного фактов о хурме.

, 2015-11-29
Diaspyros, что в переводе с латыни значит пища богов, на сегодняшний день имеет около 500 разновидностей. Большинство из них произрастают в тропической местности и лишь некоторые - в умеренном климате. Между тем, с каждым годом хурма становится все более и более популярной среди нашего населения.Чем же полезен этот фрукт и чем, кроме характерного т...
0 | 556
На правах рекламы
Просто рекламка
Архив новостей

Шахтинск (каз. Тентек) — город областного подчинения в Карагандинской области Казахстана. Город расположен в 28 км к западу от железнодорожной станции Карабас (на линии Караганда — Моинты), в 50 км к юго-западу от Караганды на берегу одного из притоков Нуры — Тентеке


Основан 1955.Прежние названия -Тентек.Площадь 200 км. Тип климата резко континентальный .Население 37 899 человек (2013).Национальный состав русские (59,23 %),казахи (15,45 %),украинцы (7,00 %),татары (5,36 %),немцы (4,33 %),белорусы (2,54 %).