Подписаться на новости
Подпишитесь на новости нашего портала и будьте в курсе .
В этот день
21.09.2019
Вчера :
1802году В России учреждены министерства вместо коллегий
Сегодня :
Международный день мира
Сегодня :
1380году День воинской славы России (День победы русских полков в Куликовской битве)
Сегодня :
1799году Начался знаменитый переход через Альпы армии А.В.Суворова
Скоро
30 сентября 2019 через 9 дней
Международный день пожилых людей
30 сентября 2019 через 9 дней
День сухопутных войск РФ
30 сентября 2019 через 9 дней
Международный день музыки
30 сентября 2019 через 9 дней
Именины Ирина
Лого Naraione.org
Мерзнут ноги. Что это может означать и как с этим бороться?

Мерзнут ноги. Что это может означать и как с этим бороться?

, 2018-09-28
Сердечно-сосудистая система у мужчин и женщин устроена одинаково, но функционирует она по-разному. Это обусловлено не только первичными и вторичными половыми признаками, но и преобладанием разных гормонов: эстроген – женские, андроген – мужские. Также на характер кровотока влияет уровень метаболизма, количество жировой и мышечной ткани. Именно эти ...
0 | 421
Лого Naraione.org
Растительные масла - информация о каждом. Влияние на организм

Растительные масла - информация о каждом. Влияние на организм

, 2018-08-08
О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них.Итак:КУНЖУТНОЕ МАСЛОЛёгкое по консистенции и сладковатое на вкус кунжутное масло богато витаминами, цинком и особенно - кальцием. Поэтому его успешно используют для профилактики остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Кунжутное масло, изв...
0 | 304
Просто рекламка
Лого Naraione.org
Что каждая семья должна положить в дорожную аптечку

Что каждая семья должна положить в дорожную аптечку

, 2018-07-14
Собираясь в летний вояж, неважно - на зарубежный курорт или загородную базу отдыха, каждая семья должна положить в дорожную сумку аптечку, как минимуму, из пяти препаратов, - таков совет опытного педиатра. Первый совет - профилактика и еще раз профилактика. Это значит, следите за тем, чтобы дети мыли руки как можно чаще - после бассейна, после пля...
0 | 291
Лого Naraione.org
 Евгений Комаровский доступно объяснил казахстанцам о менингите.

Евгений Комаровский доступно объяснил казахстанцам о менингите.

, 2018-06-06
Педиатр Евгений Комаровский доступно объяснил казахстанцам о менингите. Цитата: "Последние пять дней минимум 200-300 писем, сообщений, звонков из Казахстана, Алматы, Астаны, отовсюду по поводу менингита. Когда к человеку попадает менингококк, то с вероятностью в 100 процентов ничего с вами не произойдет. Человек будет мирно его носить в носоглотке....
0 | 399
Просто рекламка
Лого Naraione.org
Больная спина: растягивать или «закачивать»?

Больная спина: растягивать или «закачивать»?

, 2018-05-17
Что чаще всего говорят в ответ на жалобы о болях в спине?Чаще всего я слышу две истории от людей с проблемами со спиной:Врач посоветовал мне растягивать мышцы спины (обычно висеть на турнике, иногда еще подвешивать грузы дополнительно) 2. Врач посоветовал мне «закачивать» мышцы спины. И человек в прямом смысле прямо с больной спиной фигачит наклоны...
0 | 389
Лого Naraione.org
Как массажем стопы снять напряжение в спине

Как массажем стопы снять напряжение в спине

, 2018-03-26
Для начала найдем на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Обратите внимание на ее внутреннее ребро. Линия между пяткой и большим пальцем и есть проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Теперь большим пальцем с усилием промните эту лини...
0 | 400
Просто рекламка
Гость.
Войдите на сайт .
Архив новостей

Шахтинск (каз. Тентек) — город областного подчинения в Карагандинской области Казахстана. Город расположен в 28 км к западу от железнодорожной станции Карабас (на линии Караганда — Моинты), в 50 км к юго-западу от Караганды на берегу одного из притоков Нуры — Тентеке


Основан 1955.Прежние названия -Тентек.Площадь 200 км. Тип климата резко континентальный .Население 37 899 человек (2013).Национальный состав русские (59,23 %),казахи (15,45 %),украинцы (7,00 %),татары (5,36 %),немцы (4,33 %),белорусы (2,54 %).