-7 °C19°F
ощущается как
-11 °C
12 °F
3 часа назад на метеостанции (38 км) было -5.4 °C+22 °F, ясно, очень высокое атмосферное давление, легкий ветер (3 м/с) (11 км/ч) (7 миль/час) (6 узлов) (2 Бфрт), дующий с востоко-юго-востока.

Сушеные яблоки

2016-04-02здоровье 0830
Сушеные яблоки
Сушеные яблоки содержат: кальций, калий, железо, натрий, фосфор, йод, серу, медь и молибден.Сушеные яблоки способствуют развитию полезных бактерий.Сушеные яблоки улучшают память и умственные способности.Потребление всего нескольких штук в день снижает риск развития старческого слабоумия и потери памяти.Сушеные яблоки улучшают обмен веществ.Сушеные ...

Читать далее ...

О применений базилика

2016-04-02здоровье 0708
О применений базилика
1. Поднимает общий тонус, что так важно для нас осенью и зимой, когда мы частенько начинаем впадать в хандру и засыпать на ходу.2. Восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта. Он стимулирует пищеварение, не позволяя пище застаиваться в желудке.3. Народная медицина рекомендует использовать базилик как успокаивающее средство в виде ванн.4. Отва...

Читать далее ...

Как сбросить вес , не мучая себя.

2016-03-29Культура тела 0679
Как сбросить вес , не мучая себя.
Несколько простых советов1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Вам оно надо?2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.3) Если Вы сорвались, то … продолжила как ни в чем не бывало. ...

Читать далее ...

«Хэппи-мил» из Макдоналдса

2016-03-29Вот это да ... 0524
«Хэппи-мил» из Макдоналдса
33-летний мануальный терапевт Дженнифер Ловдал (Jennifer Lovdahl) купила детский обед Хэппи-мил в Макдоналдсе в 2010 году и оставила его на 6 долгих лет в ящике стола в офисе. Таким необычным способом Дженнифер хотела наглядно продемонстрировать, сколько химии содержится в фаст-фуде. Для эксперимента Хэппи-мил тоже был выбран не случайно, ведь этот...

Читать далее ...

Медовый массаж – враг целлюлита!

2016-03-28массаж 0537
Медовый массаж – враг целлюлита!
Мед широко известен как средство, применяемое при простуде. Также он способен укреплять иммунитет и выводить токсины и вредные вещества из организма. Кроме этого, благодаря большому количеству питательных компонентов, содержащихся в этом продукте, мед применяется и в косметологии в качестве масок, скрабов, обертываний и многого другого. Но не все з...

Читать далее ...

Очищение организма

2016-03-14здоровье 0423
Очищение организма
1. Яблоко и корица.Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.2. Лимонный сок и мед.2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, доба...

Читать далее ...

Как выработать в себе режим дня?

2016-02-02Как? 0549
Как выработать в себе режим дня?
Да, были времена, когда я ложился в 3, вставал в 6. Работал полностью на износ. Продуктивность была высокая, но позже очень часто у меня было сильное утомление, и продуктивность была не высокой. Я стал осознавать, что я так себя «угроблю». Да, на выходных я высыпался и спал по 8-9 часов, но будни были кошмарными в плане сна.И вот однажды я прочитал...

Читать далее ...

Как отопить баню дровами?

2016-01-31Как? 0644
Как отопить баню дровами?
Как растопить баню знают не многие и тем более не многие представляют, как это сделать правильно.Бани существуют более 2 тысяч лет и все это время принято топить их дровами.Современные системы отопления бани разнообразны. Чаще других, можно встретить газовое и электрическое, но ни один из них не подарит вам аромат поленьев и естественное отопление....

Читать далее ...

Почему вам стоит заняться плаванием

2016-01-15Культура тела 0476
Почему вам стоит заняться плаванием
Плавать для человека так же естественно, как и бегать. Все мы знаем, что нахождение в воде полезно как для физического, так и для психического здоровья. В этой статье вы найдёте дополнительный стимул ходить в бассейн.Снижение весаСамый очевидный полезный эффект плавания — сжигание жира. Причём количество калорий, которое вы потратите во время добро...

Читать далее ...

Прополис от всех болезней.

2015-12-12здоровье 0583
Прополис от всех болезней.
Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость. • 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей. • Принимать средство следует вечером, п...

Читать далее ...

Немного фактов о хурме.

2015-11-29Вот это да ... 0498
Немного фактов о  хурме.
Diaspyros, что в переводе с латыни значит пища богов, на сегодняшний день имеет около 500 разновидностей. Большинство из них произрастают в тропической местности и лишь некоторые - в умеренном климате. Между тем, с каждым годом хурма становится все более и более популярной среди нашего населения.Чем же полезен этот фрукт и чем, кроме характерного т...

Читать далее ...

Несколько фактов о пиве

2015-11-09здоровье 0553
Несколько фактов о пиве
● Пиво вреднее, чем самогон и водка, так как в процессе брожения сохраняются ядовитые соединения (альдегиды, метанол, эфиры…), которых в 10-100 раз больше, чем в водке, полученной из спирта высшей очистки.● Пивной алкоголизм — тяжелое психологическое заболевание. Для него очень характерна, так называемая, анозогнозия, то есть полное отр...

Читать далее ...

Первая помошь.10 заблуждений

2015-11-01здоровье 0437
Первая помошь.10 заблуждений
Неважно, откуда и когда они взялись, но практически каждый наш человек имеет некие знания об оказании первой помощи. Увы, в большинстве случаев этот набор знаний представляет собой кашу из стереотипов и слухов, и применение этой каши на практике не просто бесполезно, но и опасно. К примеру, все знают, что на перелом надо наложить шину. И большинств...

Читать далее ...

Упражнения для позвоночника.

2015-09-20Культура тела 0520
Упражнения для позвоночника.
Многим из нас известно это ощущение - боль в позвоночнике. Позвоночник и спинной мозг имеют решающее значение для нашего здоровья.Упражнения для позвоночника не только помогают снять напряжение и боль в этой области. Они тренируют мышцы спины и успокаивают нервную систему. В позвоночнике расположены нервные клетки и их окончания, при сдавливании ко...

Читать далее ...

Малина - пять рецептов для здоровья.

2015-09-09здоровье 0506
Малина - пять рецептов для здоровья.
Малина может заменить аспирин. Высокое содержание в ягодах витаминов С и Р способствует укреплению стенок сосудов, а салициловая кислота снижает свертываемость крови. Аспирин впервые был получен из листьев и ягод малины.* При анемии пейте по 1/2 стакана свежего сока малины 2-3 раза в день за полчаса до еды.* При раздражительности, беспокойстве: зал...

Читать далее ...

Веники для бани

2015-08-11здоровье 0631
Веники для бани
В основе большинства современных лекарств есть вытяжки из трав и растений, но при их переработке часть «полезностей» неминуемо теряется. Русская баня веники использует для более выгодной транспортировки витаминов и других полезных веществ в организм человека׃ они бережно «консервируются» и во время массажа отправляются точно по адресу. Остает...

Читать далее ...

Немного о пиве

2015-08-06здоровье 0554
Немного о пиве
Нашему обществу агрессивно навязывается мнение о «лёгкости» и «безвредности» пива. Отовсюду на нас льётся информация о том, что пиво – источник веселья, успеха у девушек, в жизни, спорте, - поэтому «бежит за Клинским» всегда самый умный и красивый из компании! Городские власти устраивают безумные «праздники пива». В 2008 г. в Питере на «празднике...

Читать далее ...