Подписаться на новости
Подпишитесь на новости нашего портала и будьте в курсе .
В этот день
21.06.2018
Вчера :
1945 Из Берлина в Москву доставлено Знамя Победы
Вчера :
Всемирный день беженцев
Вчера :
Именины Калерия, Мария, Федот, Валерия
Сегодня :
1906 День кинологических подразделений МВД России
Сегодня :
1547 В Москве вспыхнул грандиозный пожар; за шесть часов выгорели Кремль, большая часть посада, в огне погибли более 2,5 тысяч человек
Сегодня :
1925 В Москве появились первые такси
Сегодня :
Именины Василий, Ефрем, Зосима, Константин
Скоро
30 июня 2018 через 9 дней
1862 Основана Московская публичная библиотека, в 1925 году преобразована в Государственную библиотеку СССР имени Ленина
30 июня 2018 через 9 дней
Именины Ипат, Леонтий
30 июня 2018 через 9 дней
Международный день спортивного журналиста
30 июня 2018 через 9 дней
Именины Зосима, Иван
Лого Naraione.org
Массаж

Массаж

, 2014-06-26
Масса́ж (от фр. masser — растирать) — совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.Доп...
0 | 1274
Лого Naraione.org
 Евгений Комаровский доступно объяснил казахстанцам о менингите.

Евгений Комаровский доступно объяснил казахстанцам о менингите.

, 2018-06-06
Педиатр Евгений Комаровский доступно объяснил казахстанцам о менингите. Цитата: "Последние пять дней минимум 200-300 писем, сообщений, звонков из Казахстана, Алматы, Астаны, отовсюду по поводу менингита. Когда к человеку попадает менингококк, то с вероятностью в 100 процентов ничего с вами не произойдет. Человек будет мирно его носить в носоглотке....
0 | 36
Просто рекламка
Лого Naraione.org
Больная спина: растягивать или «закачивать»?

Больная спина: растягивать или «закачивать»?

, 2018-05-17
Что чаще всего говорят в ответ на жалобы о болях в спине?Чаще всего я слышу две истории от людей с проблемами со спиной:Врач посоветовал мне растягивать мышцы спины (обычно висеть на турнике, иногда еще подвешивать грузы дополнительно) 2. Врач посоветовал мне «закачивать» мышцы спины. И человек в прямом смысле прямо с больной спиной фигачит наклоны...
0 | 59
Лого Naraione.org
Как массажем стопы снять напряжение в спине

Как массажем стопы снять напряжение в спине

, 2018-03-26
Для начала найдем на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Обратите внимание на ее внутреннее ребро. Линия между пяткой и большим пальцем и есть проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Теперь большим пальцем с усилием промните эту лини...
0 | 83
Просто рекламка
Лого Naraione.org
Семь фактов о вреде пива

Семь фактов о вреде пива

, 2018-03-06
1. Пиво вреднее, чем самогон и водка, так как в процессе брожения сохраняются ядовитые соединения (альдегиды, метанол, эфиры…), которых в 10-100 раз больше, чем в водке, полученной из спирта высшей очистки. 2. Пивной алкоголизм - тяжелое психологическое заболевание. Для него очень характерна, так называемая, анозогнозия, то есть полное отрицание за...
0 | 86
Лого Naraione.org
Как создать привычку за 21 день?

Как создать привычку за 21 день?

, 2018-02-24
А знаете ли Вы, откуда взялась эта цифра 21 день? Довольно интересный эксперимент был проведен Национальным управлением США по аэронавтике и исследованию космического пространства. Была создана группа из 20 человек. Каждому выдали очки с линзами, которые переворачивали изображение вверх дном и в течении 30 дней они должны были находиться в них, т.е...
0 | 122
Просто рекламка
Архив новостей

Шахтинск (каз. Тентек) — город областного подчинения в Карагандинской области Казахстана. Город расположен в 28 км к западу от железнодорожной станции Карабас (на линии Караганда — Моинты), в 50 км к юго-западу от Караганды на берегу одного из притоков Нуры — Тентеке


Основан 1955.Прежние названия -Тентек.Площадь 200 км. Тип климата резко континентальный .Население 37 899 человек (2013).Национальный состав русские (59,23 %),казахи (15,45 %),украинцы (7,00 %),татары (5,36 %),немцы (4,33 %),белорусы (2,54 %).