Телеграм акимата
Подписаться на новости
Подпишитесь на новости нашего портала и будьте в курсе .
В этот день
22.02.2020
Вчера :
Международный день родного языка
Вчера :
Именины Захар
Сегодня :
Международный день поддержки жертв преступлений
Сегодня :
1968 Открыта первая советская полярная станция «Беллинсгаузен»
Скоро
29 февраля 2020 через 7 дней
Всемирный день кошек
29 февраля 2020 через 7 дней
День благодарности в Казахстане
29 февраля 2020 через 7 дней
Всемирный день гражданской обороны
29 февраля 2020 через 7 дней
Именины Даниил, Илья, Павел, Панфил
Лого Naraione.org
девять причин по которым стоить начать бегать

девять причин по которым стоить начать бегать

, 2014-06-26
1.Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном....
0 | 1364
Лого Naraione.org
Попробуй

Попробуй

, 2014-06-26
● Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.● Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец ...
0 | 1335
Просто рекламка
Лого Naraione.org
7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства

7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства

, 2014-06-20
1.Красная свеклаЭто "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьи...
0 | 1519
Лого Naraione.org
Домашний ароматизатор

Домашний ароматизатор

, 2014-05-28
Давайте сделаем своими руками полезную вещь для дома, которая надолго наполнит его чудесным ароматом - освежитель воздуха на основе натуральных эфирных масел. С его помощью можно не только доставить себе удовольствие, но и корректировать свое самочувствие, оздоравливать воздух в помещении. Преимущество такого ароматизатора в том, что он работает да...
0 | 1418
Просто рекламка
Лого Naraione.org
Как сделать натуральный освежитель воздуха

Как сделать натуральный освежитель воздуха

, 2014-05-21
Сегодня мы сделаем Освежитель воздуха для дома своими рукамиИтак нам нужно:2 ст.л. желатина1 ст. водыпищевые красителиэфирные масла - бергамот, апельсин, пачули гвоздикапорошок корицыдекор по желаниюДалее на маленьком огне растворяем желатин, добавляем желаемый краситель, корицу и эфирные масла (бергамот, гвоздику и пачули по 5 капель, апельсин - с...
0 | 1443
Лого Naraione.org
Семь самых полезных напитков

Семь самых полезных напитков

, 2014-05-11
7 самых полезных напитков1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.4. Кефир: ни...
0 | 1243
Просто рекламка
Гость.
Войдите на сайт .
Архив новостей

Шахтинск (каз. Тентек) — город областного подчинения в Карагандинской области Казахстана. Город расположен в 28 км к западу от железнодорожной станции Карабас (на линии Караганда — Моинты), в 50 км к юго-западу от Караганды на берегу одного из притоков Нуры — Тентеке


Основан 1955.Прежние названия -Тентек.Площадь 200 км. Тип климата резко континентальный .Население 37 899 человек (2013).Национальный состав русские (59,23 %),казахи (15,45 %),украинцы (7,00 %),татары (5,36 %),немцы (4,33 %),белорусы (2,54 %).