Подписаться на новости
Подпишитесь на новости нашего портала и будьте в курсе .
В этот день
17.07.2018
Вчера :
1945 На полигоне в Аламогордо (штат Нью-Мехико, США) был произведен наземный взрыв первого в мире атомного устройства
Вчера :
Именины Александр, Анатолий, Демид, Марк
Сегодня :
День памяти Андрея Рублева, великого русского художника-иконописца
Сегодня :
1955 В Анахайме (штат Калифорния, США) открылся первый увеселительный детский парк «Диснейленд»
Сегодня :
Именины Андрей, Марфа, Федот, Федор
Скоро
31 июля 2018 через 14 дней
День тыла Вооруженных Сил РФ
31 июля 2018 через 14 дней
День инкассатора
31 июля 2018 через 14 дней
Именины Роман, Степан
31 июля 2018 через 14 дней
1930 День Воздушно-десантных войск (День ВДВ)
Лого Naraione.org
Устали а дел много, что делать?

Устали а дел много, что делать?

, 2015-03-19
Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку1. Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.2. Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг "после вчерашнего"...
0 | 559
Лого Naraione.org
Постановка ног в жиме

Постановка ног в жиме

, 2015-03-19
Возможны следующие вариации постановки ног в тренажере:1. ноги на ширине плеч (красный вариант) — нагрузка на квадрицепсы и бедра (для набора общей массы ног);2. ноги шире плеч, пальцы наружу (синий вариант) – нагрузка смещается на аддукторы (приводящие), прорабатывается внутренняя толщина бедра;3. ноги уже плеч и расположены ниже на платформе (зел...
0 | 577
e-Commerce Partners Network
Просто рекламка
Лого Naraione.org
Свекольный квас

Свекольный квас

, 2015-03-13
Чтобы очистить сосуды полезно пить свекольный квас.Для приготовления кваса нужно взять- 2 шт. сырой свёклы, очистить её, мелко нарезать- 0,5 – 1 стакан сахарного песка- 1 ст. л. сметаны- 1,5 – 2 л тёплой кипячёной воды.Всё поместить в 3-хлитровую банку и накрыть марлевой салфеткой.Держать в тёмном месте при комнатной температуре 3 – 5 дней до готов...
0 | 670
Лого Naraione.org
Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом.

Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом.

, 2015-03-12
Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим не рафинированным растительным маслом. Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли.Способ применения : втираете в больное место (например, поясницу п...
0 | 566
e-Commerce Partners Network
Просто рекламка
Лого Naraione.org
Как пить воду?

Как пить воду?

, 2015-03-09
1. Пейте воду с мыслями о том, что каждый глоток освежает, приносит вам энергию и здоровье.2. Следуя советам йогов, пейте воду по 1/4 стакана через каждые 30—45 минут в перерывах между едой.3. Никогда не запивайте еду и не пейте сразу после еды (что “тушит огонь пищеварения”), а только через 30 минут. Пища, сразу же смоченная водой, хуже обрабатыва...
0 | 764
Лого Naraione.org
Несколько советов, как сосуществовать с медициной

Несколько советов, как сосуществовать с медициной

, 2015-03-06
Предлагаем вам несколько советов, как сосуществовать с медициной, чтобы подольше пожить и меньше терпеть несчастий от болезней от гениального хирурга Николая Амосова.1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак ...
0 | 598
e-Commerce Partners Network
Просто рекламка
Архив новостей

Шахтинск (каз. Тентек) — город областного подчинения в Карагандинской области Казахстана. Город расположен в 28 км к западу от железнодорожной станции Карабас (на линии Караганда — Моинты), в 50 км к юго-западу от Караганды на берегу одного из притоков Нуры — Тентеке


Основан 1955.Прежние названия -Тентек.Площадь 200 км. Тип климата резко континентальный .Население 37 899 человек (2013).Национальный состав русские (59,23 %),казахи (15,45 %),украинцы (7,00 %),татары (5,36 %),немцы (4,33 %),белорусы (2,54 %).