ruendekzkz
[TWIG] [TWIG]
 Naraione.org
Какой сегодня праздник: 19 декабря

Какой сегодня праздник: 19 декабря

, 2025-12-19
📅 19 декабря — 353-й день года. До конца года остаётся 12 дней.О главных событиях и памятных датах этого дня — в обзоре.🎊 Памятные даты и праздники🇮🇳 День освобождения Гоа в ИндииЭтот день отмечается в честь освобождения португальских колоний Гоа, Даман и Диу в 1961 году в результате военной операции Индии. Операция «Виджай» длилась всего 36 часов ...>
2 | 91
[/TWIG][TWIG]
 Naraione.org
Городские казахстанцы разводятся чаще, чем сельчане — статистика

Городские казахстанцы разводятся чаще, чем сельчане — статистика

, 2025-03-24
<p>В 2024 году в Казахстане зарегистрировали 123,6 тысячи браков – это на 2,2% больше, чем в предыдущем году. Чаще всего пары заключали брак в Астане, Алматинской области и области Алытау, а самый низкий уровень брачности оказался в Западно-Казахстанской области. </p><p> Большинство женихов и невест вступали в брак впервые – 78% среди...
0 | 400
[/TWIG][TWIG]
 Naraione.org
Увеличиваем рабочие веса на 10% всего за 6 тренировок

Увеличиваем рабочие веса на 10% всего за 6 тренировок

, 2018-04-30
Ударной массы без силы не бывает. Если рабочие веса не растут, то и прибавки массы почти нет. Казалось бы, сначала силовые показатели растут весьма прилично, но потом безнадежно замерзают. Долгие годы спортивная наука пыталась объяснить причину этого явления, и только сейчас смогла дать четкий ответ. Как мы качаемся? К примеру, н...
0 | 1439
[/TWIG][TWIG]
 Naraione.org
Воздушные пончики на кефире всего за 15 Минут

Воздушные пончики на кефире всего за 15 Минут

, 2014-08-07
Воздушные пончики на кефире всего за 15 МинутИнгредиенты: -Кефир 250 мл. -Яйцо 1 шт. -Сахар по вкусу – я добавляла 5 ст.л. -Соль щепотка -Сода 1/2 ч.л. -Растительное масло 3 ст.л -Мука 2,5-3 ст. -Растительное масло для жарки -Сахарная пудра для присыпки Приготовление: Кефир соединить с яйцом, сахаром и солью, все тщательно п...
0 | 2428
[/TWIG] [/TWIG]

Шахтинск (каз. Тентек) — город областного подчинения в Карагандинской области Казахстана. Город расположен в 28 км к западу от железнодорожной станции Карабас (на линии Караганда — Моинты), в 50 км к юго-западу от Караганды на берегу одного из притоков Нуры — Тентеке


Основан 1955.Прежние названия -Тентек.Площадь 200 км. Тип климата резко континентальный .Население 37 899 человек (2013).Национальный состав русские (59,23 %),казахи (15,45 %),украинцы (7,00 %),татары (5,36 %),немцы (4,33 %),белорусы (2,54 %).