На РАЙоне - Шахтинск : Показать тег : Почему вам стоит заняться плаванием

Как известно, в зимнее время года на дорожках появляется множество снега и льда. Всё это попадает внутрь обуви, из-за чего возникает дискомфорт, если человек ходит или бегает. Хорошая спортивная обувь соответствует сезону, она защищает ноги...

читать...

Как выбрать кроссовки на зиму?

читать...

В этот день
05.03.2026

Вчера :
1789 Вступила в силу Конституция США
Вчера :
Именины Архип, Евгений, Макар, Максим
Сегодня :
1953 Умер Иосиф Виссарионович Сталин
Сегодня :
1940 Образовано самолетостроительное ОКБ П.О.Сухого
Сегодня :
Именины Агафон, Лев, Корнилий

Скоро

06 марта 2026 через 1 день
Именины Егор, Тимофей, Георгий

07 марта 2026 через 2 дня
1960 В СССР сформирована первая группа космонавтов

07 марта 2026 через 2 дня
Именины Афанасий, Филипп, Вячеслав

08 марта 2026 через 3 дня
Международный женский день

Секреты Успешного Садоводства: Как Выращивание Растений Влияет на Сельское Хозяйство

В мире сельского хозяйства и огородничества существует неоспоримая связь между уходом за растениями и качеством продукции. В этой статье мы расскажем о том, как ухаживание за растениями может влиять на успешное развитие сельского хозяйства,...

читать...

[TWIG] [TWIG]

Культура тела

Почему вам стоит заняться плаванием

Админ , 2016-01-15

Плавать для человека так же естественно, как и бегать. Все мы знаем, что нахождение в воде полезно как для физического, так и для психического здоровья. В этой статье вы найдёте дополнительный стимул ходить в бассейн.Снижение весаСамый очевидный полезный эффект плавания — сжигание жира. Причём количество калорий, которое вы...

0 | 1760

Подробнее

[/TWIG] [/TWIG]

Гость.

Войдите на сайт .

Архив новостей

Шахтинск

Американские пончики, покрытые шоколадом

Американские пончики в шоколадной глазури 🍩Список необходимых продуктов:Теплое молоко — 350 мл.Сахар — 3 ст. л.Дрожжи — 1 пакетик (7 г).Яйца — 2 шт.Сливочное масло — 100 г.Ванильный сахар — 1 пакетикСоль — щепотка

читать...

Немного о теплых водяных полах

Возник вопрос обустройства теплых полов в вашем загородном доме своими силами? Мы можем помочь в решении этого вопроса.Владельцу частного домостроения следует серьезно отнестись к экономии ресурсов и грамотно рассмотреть вопрос монтажа тепл...

читать...

9 популярных способов обмана на шиномонтажке

"Весенний день — год кормит, также и о начале зимы". Эта пословица точнее всего характеризует работу шиномонтажников, многие из которых,находят способы обманывать своих клиентов.Вроде бы: полную стоимость переобувки, включая сня...

читать...

Bandicam - запись видео с монитора

Каждый уважающий себя геймер хоть раз записывал прохождение сложных уровней и достижение супер-бонусов. А если вы еще этого не делали, то непременно захотите, а мы вам подскажем как. Достаточно скачать Bandicam.Bandicam для Win...

читать...

30 февраля

Один мой знакомый поделился своей историей.Во время учебы в Америке он однажды подделал льготный проездной билет. Но ошибочно поставил дату рождения - 30 февраля. Переделывать не стал.Как-то у одного из полицейских льготный билет вызв...

читать...

Ушёл из жизни Очереднюк Владимир Николаевич

На 66 году ,20.11.2019г., ушёл из жизни Очереднюк Владимир Николаевич, хирург, Врач с большой буквы и просто хороший Человек.... Все его знали ,через его золотые руки прошло много людей, взрослых и детей. Родным и близким выражаем гл...

читать...

Шахтинск (каз. Тентек) — город областного подчинения в Карагандинской области Казахстана. Город расположен в 28 км к западу от железнодорожной станции Карабас (на линии Караганда — Моинты), в 50 км к юго-западу от Караганды на берегу одного из притоков Нуры — Тентеке

Основан 1955.Прежние названия -Тентек.Площадь 200 км. Тип климата резко континентальный .Население 37 899 человек (2013).Национальный состав русские (59,23 %),казахи (15,45 %),украинцы (7,00 %),татары (5,36 %),немцы (4,33 %),белорусы (2,54 %).

Статистика сайта