Ru
ruendekzkz
Главная
Правила
Предложить новость
Письмо редакции
Приложение
На карте
Вход
Лого Naraione.org
Чистый город
Новости Шахтинска

Чистый город

, 13 июня 2019
Друзья я это сделал ))) Приехал и убрал эту свалку мусора на речке! Могу гордиться собой! Т.к сделал немного наш Шахтинск чуточку чище! До и после листайте Знаете когда я убирал этот мусор, пришёл к такой мысли , что я не только очищаю мусор оставленный такими же людьми как и я,я так же очищаю свою душу! А это очень важно в нашей жизни!
0 | 1319
Подробнее
Лого Naraione.org
Нежный клубничный тирамису
Кухня,рецепты

Нежный клубничный тирамису

, 5 июня 2019
Ингредиенты:- Клубника –200 г- Холодное молоко –0,5 стакана- Творог маложирный 500гр- Темный горький шоколад – 50 г- Кофе вареный 2ст. л- Банан 2 штПриготовление:Всю клубнику кроме 1 (для украшения) и бананы нарежьте.В чаше для миксера взбейте творог до консистенции крема. Влейте 2 столовых ложки кофе.Выложите 1/3 бананов на дно большой...
0 | 1337
Подробнее
Просто рекламка
Лого Naraione.org
Отключение воды
Новости Шахтинска

Отключение воды

, 5 июня 2019
Уважаемые жители города Шахтинска! 11 июня в 2.00 часа ночи будет отключена подача воды до 2.00 часов ночи 12 июня в связи с проведением ремонтных работ ПУ "Энергоуголь" на Котурском водоводе.Просим иметь необходимый запас воды.
0 | 1886
Подробнее
Лого Naraione.org
ЭФФЕКТИВНЫЙ ТРЕНИНГ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ
Культура тела

ЭФФЕКТИВНЫЙ ТРЕНИНГ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ

, 4 июня 2019
Еще в эпоху золотой эры культуризма спортсмены опытным путем установили, что для тренировки разных групп мышц необходим разный диапазон повторений. Так, Арнольд Шварценеггер в своем знаменитом трехтомнике «Энциклопедия современного бодибилдинга» (издательство «Физкультура и спорт», 1993 г.), написанным в соавторстве с Биллом Доббинсом, называет сле...
0 | 2359
Подробнее
Просто рекламка
Лого Naraione.org
1 июня - День защиты детей
Новости Шахтинска

1 июня - День защиты детей

, 4 июня 2019
Аким Шахтинска поздравил детей и родителей с самым добрым, радостным и любимым праздником – Международным днем защиты детей. В честь этого замечательного праздника вручил ключи от трехкомнатной квартиры многодетной маме Гульсаре Жумашевой.
0 | 2065
Подробнее
Лого Naraione.org
Сдаем экзамен на водительские права. Без полицейских. Как это будет?
Новости ПДД РК

Сдаем экзамен на водительские права. Без полицейских. Как это будет?

, 4 июня 2019
Теперь казахстанцы будут сдавать экзамены на водительские права только в спецЦОНах. С 1 июля в Казахстане ликвидируют регистрационно-экзаменационные подразделения (РЭП).Это значит, что во время сдачи тестов на права — не будет полицейских! Как это будет происходить — смотрим в видеоинструкции TengriTV.
0 | 2239
Подробнее
Лого Naraione.org
Как правильно разводить желатин
Кухня,рецепты

Как правильно разводить желатин

, 3 июня 2019
Развести желатин не сложно - растворить его в холодной воде, далее долить жидкость до нужного объёма и подогретьНо очень важно помнить: 1. Важно соблюдать пропорции - иначе может получиться резиновое изделие: 20 гр. желатина + 1 л. воды = дрожащее желе 40-60 гр. желатина + 1 л. воды = желе, которое режется ножом 2. Нельзя желатин ...
0 | 1502
Подробнее
Лого Naraione.org
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ ТРЕНИНГА СПИНЫ И ИХ РЕШЕНИЕ
Культура тела

ЧАСТЫЕ ОШИБКИ ТРЕНИНГА СПИНЫ И ИХ РЕШЕНИЕ

, 2 июня 2019
Суть хорошей тренировки спины заключается лишь в разнице нескольких сантиметров. Отличные тренировки на спину помогут создать широкую, объёмную, V-образную фигуру, которая не только впечатляюще выглядит, но и крайне важна для правильной симметрии фигуры. Выстрел в спину Построение большой спины может оказаться очень непросто...
0 | 1394
Подробнее
Просто рекламка

Шахтинск (каз. Тентек) — город областного подчинения в Карагандинской области Казахстана. Город расположен в 28 км к западу от железнодорожной станции Карабас (на линии Караганда — Моинты), в 50 км к юго-западу от Караганды на берегу одного из притоков Нуры — Тентеке


Основан 1955.Прежние названия -Тентек.Площадь 200 км. Тип климата резко континентальный .Население 37 899 человек (2013).Национальный состав русские (59,23 %),казахи (15,45 %),украинцы (7,00 %),татары (5,36 %),немцы (4,33 %),белорусы (2,54 %).

Полезные ссылки
© На РАЙоне - Шахтинск Работает на NG CMS 2009 — 2026.